Aτομική συνεδρία ενηλίκων
"Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων αρχίζει με ένα βήμα" Λάο Τσε
Πρόκειται για ένα ταξίδι, μια διαδρομή που κάνεις ως θεραπευόμενος με την καθοδήγηση και στήριξη του θεραπευτή σου. Η συνεδρία μπορεί να είναι ατομική συνεδρία ψυχοθεραπείας ή ατομική συνεδρία συμβουλευτικής.
Ο απώτερος στόχος της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι η αναδόμηση του ατόμου. Με τον όρο “αναδόμηση του ατόμου” εννοούμε την αλλαγή του τρόπου σκέψης του, τη διαχείριση και επεξεργασία των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του και γενικότερα την προσωπική ανάπτυξή του. Στους επιμέρους στόχους συμπεριλαμβάνονται η επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων και προβλημάτων, η θεραπεία ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων, η βελτίωση ψυχολογικών δεξιοτήτων, η αυτογνωσία, η εκμάθηση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων, η βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοεικόνας, η βελτίωση των κοινωνικών σχέσεων και δεξιοτήτων και οποιαδήποτε άλλη αλλαγή ή βελτίωση επιθυμεί το άτομο.
Η ατομική συμβουλευτική υποστήριξη αποτελεί ειδίκευση της επιστήμης της ψυχολογίας. Σκοπός της είναι η αποκατάσταση της ψυχικής υγείας του ατόμου και της αυτογνωσίας του η οποία συμβάλλει κυρίαρχα στην μέγιστη αξιοποίηση των προσωπικών ικανοτήτων, στην άμεση επίλυση ενός προβλήματος και στην ανάπτυξη των εσωτερικών δυνατοτήτων του ατόμου στο μέγιστο δυνατό βαθμό. Πρόκειται για μία διαδικασία πιο σύντομη, σε σχέση με την ψυχοθεραπεία, όπου δεν αναλύεται σε βάθος ο εσωτερικός κόσμος του ατόμου αλλά εστιάζει στην αλλαγή της συμπεριφοράς του και προσφέρει υποστήριξη, εναλλακτικές λύσεις και νέες προοπτικές.
Οι παραπάνω υπηρεσίες έχουν τη δυνατότητα να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε ακόμα καλύτερα τον εαυτό μας, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας καθώς και να μας προσφέρουν την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για να προβούμε στις απαραίτητες αλλαγές που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής μας.